明け方から雨の予報だったけれど 先程から本格的な雨が降って来ました今日は１日雨みたい 連休明けだからテンション下がるけど頑張って下さいね

今日は春分の日 明日から昼の方が長くなるんですねぇ まだ冬の気分が抜けないのに とはいえ太陽の位置がだいぶ変わったなと思っていましたよ 人のあれやこれやには全くお構いなしに季節は刻々と移って行くんですね

いつもカリフラワーはヨーカドーで200円くらいの物を買ってた 毎日売ってるわけじゃないので今日は違うスーパーで買ったら480円でした サイズも大きいしぎゅっと詰まってる感じで物はいいんだけど １個480円では毎日は買えないよねぇ 確かにカリフラワーっ…

シーフードの油揚げピザ山形の玉こんにゃくカリフラワーちくわのお刺身蕪と胡瓜の漬け物塩鮭とメカブ納豆はがご飯と共に 昨日はがっつり中華定食を食べたので体重500g増でした 食べたら増える間違いなく というわけで今日は再び炭水化物なし

３月の連休も今日で終わりですね この連休はいいお天気の予報だったのにずっともやもやな空 春霞と言えば綺麗に聞こえるけどただのもやもや いくら目を凝らしても西の丹沢山塊の大山が見えません まるではなから山などないかのようです

今日は義理の妹の誕生日です Happyで素敵な１年になりますように

今日も読書記録入力 始めたはいいけどいい加減飽きた でも昔読んだ本を思い出すのは楽しい これから寝ますおやすみなさい★

ビールとホッピーネギチャーシューメンマ青椒肉絲定食 今日はと買い物に行き中華屋さんで普通に食べちゃいました お酒も飲んだし久しぶりの普通の定食やっぱり美味しい 家に帰ってからアイスも食べました 明日からはまたストイックに徹して頑張らなくちゃ

今日はユニクロからも商品が届きました 下着用のタンクトップなかなかいいのがなくて 今回ユニクロのエアリズムをお試し まだ着てみてないけど薄手で肩の部分も狭いので良いかもね もうひとつはトレーニングウェア ８kg痩せたために少し前に買ったパンツが…

ネットで注文したCOACHのお財布が届いた ちょっと早いけれど自分への誕生日プレゼントのつもり 平行輸入なので時間がかかるかと思っていたのだけれど予想外に早かった 新しいお財布なんか嬉しいです

今日は朝からずっとガスってもやもや 気温が高いせいなのかよく分からないけど晴れているのに見晴らしが悪いです お彼岸だから実家に帰るつもりでいたのにキャンセルになり結局家事三昧

今日は実家に帰る予定がなくなったのでまた夜更かし これから寝ますおやすみなさい★

おでんこんにゃく煎り煮カリフラワー蕪と胡瓜の漬け物ご飯少々 今夜はおでんでした 食事制限していてもおでんはあまり気を使わず食べられる

悪臭対策のためうちには空気清浄機が３台あるんだけど 月に１回はフィルターの掃除をしなければならないのです 加湿器付きなので乾燥している時期は２リットルの水を１日に３回入れます マンションの水に塩素が多いのかとにかくフィルターの掃除が大変なの…

またまたネットでショッピングして徹夜 ユニクロバーゲン覗くだけのつもりが結局買っちゃったしね さらにお財布がボロボロだったので奮発してCOACHのお財布を買いました ついでにバッグをあれこれ見ていたら朝になっちゃった この間買ったのは近所に買い物…

日曜日に実家に帰る予定にしてたんだけど また弟の都合でダメになりました 弟の都合なんて何も関係ないのに 腹が立つけど仕方ない来週の土曜日って事になりました 丁度お祖父ちゃんの命日にあたるので仕方ないけどいいか

読書記録は手書きとBLOGでしてたんだけどBLOGの方がなかなか更新できない 携帯からできなくなったというのが大きいけど人に見せる必要もないしiPod touchのアプリでやることにしました 手書きだけでも十分なんだけれども並べ替えとか出来るのがネットの強み…

椎茸と筍の焼売ピーマンと油揚げのピリ辛炒めカリフラワー蕪と胡瓜の漬け物豆腐と野菜の味噌汁ご飯少々 今日はお昼にトマトジュースだけだったので 夕食にはご飯も少し食べましたよ ああふわふわのパンが食べたいなあ

今日から春のお彼岸 晴れるのかなと思っていたらどんより今にも雨が降りそう 左脚が久々に痛くてしばらく飲んでなかった痛み止めを飲んだ 気分の優れない１日

今夜はベランダからふと空を見たら 月と木星が並んで見えました いい夢見れますように おやすみなさい★

夕食後はいつも日本茶飲んでるけど 今夜は寒いのでコーヒー飲んでます コーヒーも通常はブラックなんだけど今日はインスタントラテ 人工甘味料でも甘いと暖かくなるような気がするから

今夜はやっぱり寒い暖房つけてても手足がかじかんでます 明日から春のお彼岸だと言うのに冷え込みますねぇ 日曜日はお墓参りを兼ねて実家に帰るつもりでいます 田舎は寒いから風邪引かないよう気をつけよう

辛塩塩鮭forシソ入り鶏つくねと蓮根のニンニク醤油炒めカリフラワー蕪とキュウリの漬け物豆腐と野菜の味噌汁鶏団子の雑炊for このところ夜遅くに食べたりして体重が全然減らない 体重の問題ではないんだけどまた心して食事制限しないとダメだね

今日は春の暖かさと言っていましたが 北風が冷たくて昨日より寒い感じ 私的にはまだ冬

今日は春の暖かさになるそうです 東京に限って言えば今年は暖冬だったので春が待ち遠しくない 春の嬉しさは冬の寒さがあるからということなんですね

今夜はアンコール！という映画を観てます 終わったら寝ます今夜も寒いから湯たんぽ必須です おやすみなさい★

夕食後はテレビでWBCの野球観戦 日本×イスラエル ６回に横浜の筒香がホームランを打ちそれがきっかけとなり一挙に５点得点 やったね筒香 今年のペナントレースも楽しみですよ

ソーセージとキャベツのスープカリフラワー高野豆腐の卵サンドデザートにSoyJoyのアーモンドチョコ味 今日はお一人様昼間トマトジュースだけだったので 夕食はたっぷりデザートも食べた

も出かけて一息ついてました どうやら雪は降らないみたい そんなこんなで早く寝ればいいのになかなか寝れない でもそろそろ限界寝るとします

今日は出張で早く起こさなくてはならなかったので朝まで起きていました お風呂出たら２時過ぎそれから寝たら起きられないからね 夜中に雨が降り風が冷たくなってかな〜り寒い朝です 今日１日真冬の寒さという予報なので皆さんも気をつけて