どうされました？ 脚が痛いんですけど こちら眼科ですが 歯科・眼科・小児科内科と並んでるんだけど眼科の前に内科ほかの看板があったので 間違えたーっ いい年した大人が超恥ずかしい

病院に来たんだけどかなり待つ感じ 近所に病院がないから新しい病院ならみんな来るよねぇ 周囲のレストランの調理の匂いがするのがちょっと嫌だなあ ひたすら待ち

午後の診療が３時からと言うのでこれから病院 新しい所に行くのはなんだか心細くて不安 身体に不調があっていろいろ不安を抱えた患者さんには優しくしてあげないといけないと思った ともあれ 大人なんだから頑張って行って来る

激しい風も雨もやみホッとひと安心 左脚がまだ痛いので今日は病院に行く予定 いつもの病院ではなく敷地内にできた新しい病院に行きます そこが良ければ病院を替えるつもり

風がびゅうびゅう吹いています また台風並みの低気圧ですからね ライブの月曜日も雨の予報って 夜になり左脚がまた痛くなりました鎮痛剤飲んで寝ます おやすみなさい★

ベーコンと野菜のマヨネーズ炒めトマトリゾット 脚の痛みは湿布したり温めたりして少し良くなったけど 気持ちが沈み込んでどうにも動けないので 簡単にできるご飯

今日は曇りで強風寒い１日です 原因不明の脚の痛みが治らず練習に行けない 行こうと思った病院が今日は休みなのでとりあえずおとなしく様子を見ることに ２人の母のこと自分の身体のこと迫り来るライブのこと 全てが重たくのしかかって来る感じ

左脚が痛くて仕方なく昔作ったHPの手直しとかして気を紛らわせとうとう夜が明けた 今度こそおやすみ★

日付が変わる前にベッドに入ったのに全然眠れない 布団の中がやたら暑すぎると感じたり左脚が痛くなって来たり 実際に暑いし脚も痛いのだけれどなぜ脚が痛いのか原因も全く分からない 昼間はあんなに早く寝たいと思ってたのに 目をつむっても頭の中にめまぐ…

ライブの予約２名お願いします というメールが今入って来ました このところ断りのメールが続いて落ち込んでたんだけど 今夜はいい夢見れるといいな

今日は頭痛が全然治らないのでもう寝ることにします おやすみなさい★

ビーフステーキマッシュポテトキャベツとワケギの塩昆布和えサラダ 今日は頭痛肩こりで辛かったので焼くだけでＯＫのステーキにしました

今日は肩こり頭痛で何もできずに１日過ぎた そろそろ夕食の支度 メニューは決まってるけど体調悪く動き出せない 仕方ないのでまた頭痛薬飲んだ

今日は晴れてるけど昨日より10度も低い気温 おまけに気圧の上下も激しくて頭痛肩こり 昨日ガクンと下がったと思ったら今日はガクンと急上昇 喉もよくならないしこの上頭痛肩こりではほとんど病人です

頑張るつもりでいても今日は全く調子が出なかったので夜中にやけ食いした 起きたら体重増だな おやすみなさい★

昼間は生暖かい感じだったけれど夜になって冷えて来た 風が北風に変わったせいですかね 今夜もやっぱり湯たんぽ必要ですね 皆さんも風邪など引かないように気をつけて下さいね

油揚げのシーフードピザ野菜とソーセージのコンソメスープコカコーラゼロ 今日はお一人様なのでお気に入りの油揚げピザにしちゃいました エビ・イカ・アサリピーマン・玉ねぎトマトソースにチーズ 好きな物ばかりの具で美味しかったです 実は朝晩同じメニュ…

今日は何かとイライラが重なって気分がダウン全くやる気がなくなった スタジオに入ったけどやる気が起こらず それでも無理矢理に歌ってみたものの全然声が出ない 仕方なく部屋では不可の爆音で曲を聴いてます細部の修正には役に立つ 気持ちって大きいのよ …

雨が降り出しました ６時からスタジオ予約ができたので良かった 普通のスタジオは空いてれば時間前でもどうぞと言うのに６時まで待てと言うの たった数分なのに臨機応変にできないマニュアル通りで嫌になっちゃう さて頑張って来ます

６時から下のスタジオを使って練習をすることにしました 最初はマンションにスタジオがあるのはいいと思っていましたが 手続きが面倒だし当日は予約ができないと言うので気が乗らない これから直接カウンターに行って空いていれば使えるけど確実ではないの…

今日は気圧が991hPaで猛烈な台風並みです ものすごい強風でまた物干し台が倒れ洗濯バサミも飛んでった この後雨も降りそうでこれじゃ練習行けないかと下の防音ルームを予約しようとしたけど 夕方まで空かないからどうしようかなと迷い中なのです

今日は出張なので早起きでした でも寝不足なので二度寝します ところで まだ２月なのに全然寒くない 今日も20度近くになりそうです

遅く昇った三日月がまだ東の空にある 月が沈む前に日が昇るでしょうね おやすみなさい★

ライブが近づくとあれやらなきゃこれやらなきゃと気忙しい毎日 精神的にベストで行ける時はないけれど 無理矢理でも気持ちを上向きに持って行かなくてはならない辛さは誰にも分からないだろうなと思います 気持ちが上向く事など何もない時には そのコントロ…

ロールキャベツサバのトマト煮キュウリとミョウガの浅漬け納豆ごはん 今日はロールキャベツでお腹いっぱいにしようと思ってたんだけど 思った味にならず欲求不満で納豆ごはん食べてしまった 軽く１杯だからまあよしとしよう

今日は晴れで太陽が見えるから気分は上向きですが ライブ前はだいたい鬱状態になるのでお天気が悪いと最悪 大人になるにつれうきうきする回数も度合いも減って行くけど 何も考えずにうきうきしたいですね

５時過ぎちゃったおやすみなさい★

昨日の強風でまたauが繋がり難い 強風に関係しているかどうか分からないけれど とにかく風が吹くとauがダメになる

昨日から一転冬の寒さになったので今夜はまた湯たんぽ 気温や気圧の上下が激しいので油断大敵です 皆さんも体調には気をつけて下さいね

サバのトマト煮バジル風味コンビーフとキャベツのマヨネーズ炒め白菜のお漬け物レタスのお味噌汁デザートにマカロン 今日はサバ缶を使ったトマト煮がメイン 身体にはいいんだけどちょっと生臭さが気になるので要改良 マカロンを食べるのでご飯はなしでした