今日は昨日と違い寒そうな冬の空です 今日の方が正常な気候だと思いますけどね 今週末は休養して週明けから頑張る予定 本番まであと10日

昨日は紅茶と買っておいたマカロンを出したんだけど 話に夢中で全然食べなかった もったいないから甘いもの厳禁を破っておやつに食べました

昨日は20度もあって夜も寒くなかったけど 今日はどんより曇りで今は８度くらいです 昨日は友達が来てお茶してから近所のライブハウスに挨拶に行ったあと ジャズフェス事務局長に会ってご馳走になった 彼女はそれから浦安にライブを観に行き私はいつものt's …

友達が来てあちこち振り回されて先程帰宅 あれやこれやはまた明日てかもう今日ですが とりあえずはおやすみなさい★

友達から全然連絡が来なくてイライラMAX 昨日から掃除して今日も朝から掃除して お茶もお菓子も用意してあるのに来るのか来ないのか どっちにしても連絡くれればいいのに

気圧が急降下して強風が吹き荒れてます 晴れているけど土埃が舞って真っ白 ベランダの物干し台がまた倒されました 友達が来るんだけど何時になるか連絡ないし 連絡来たら迎えに出なきゃならないのでちょっとイライラ 彼女が来るといつも振り回されるまるで…

お風呂も入ったし日記も書いたしそろそろ寝るとします おやすみなさい★

今日は調子悪いからさっさとお風呂入って早く寝ようっと 喉が治らないと困る

今日は夕方久々にスパゲティナポリタンをがっつり食べて 薬を飲んでから 先ほど作り置きのポトフで野菜を摂取 やっぱりパスタは美味しいなあ

ヨーカドーに喉の薬と明日のお茶菓子を買いに行ったところ 今日は誰とも話していなかったから分からなかったけど声が出なかった 緊急事態だからもう食事制限なんて当分の間解除です 体力つけなきゃ 身体には食事制限のほうが大事だけどライブがあるときはラ…

喉の調子が悪化して身体もだるくて動けない感じなので 今日の練習は中止 明日から週末は休むつもりでいたんだけどお客様が来るから休めないしね むしろ体力使うので疲れるのは必至だから今日大事を取った 週末でなんとか完治させたいけど風邪かどうかも分か…

今朝ニューオーリンズの友人からメールがあり明日遊びに来ると ２月に日本に来ると言ってたけれどいきなり来たのね 今日は練習から帰ったら大掃除しなきゃです

今日は晴れてるけど気温が上がったせいか街全体がもやもや 低気圧じゃないけど悪臭もしています 南の方に悪臭が酷い場所があるので南風が吹くと流れて来る 換気扇つけると余計に悪臭が入って来るというのも意味不明 思いっ切りテンションdownだけど今日も練…

今夜もいい夢見れますように おやすみなさい★

今日の練習は前回の半分の時間なのに前回より疲れました 練習中は喉の痛みもなかったんだけど帰って来たらまた痛い うがいとか薬とかさんざんケアしてるけど疲れから来るのかな ライブがあると万全の体調を維持するというだけの為に大量の薬を使うので 肝臓…

肉焼売キャベツと油揚げのマヨネーズ炒め玉こんにゃく白菜のお漬け物レタスのお味噌汁 今日は練習でカロリー消費したからごはんも少し食べた 炊き立てのごはん久しぶりでした

ライブのセットリスト全曲続けて歌ってひとますブレイクタイム 最初声が思うように出なかったけどだんだん気持ちが入り出るようになった 喉の違和感もなくなり風邪じゃなかったとホッとひと安心

歌練習中BOX 今日は在宅なのであまり時間がない集中してやらなきゃ 喉の違和感がまだあるんだけどそれよりお腹が不調 力が入らないけど頑張ってやりますよ

これから歌練習に行く予定だけど 練習を何時間やっても水しか飲まないので行く前にインスタントのカフェラテ＋豆乳

今日は爽やかないいお天気 下の階のニンニク臭がなければだけどね 愚痴ってても仕方がないので お昼ごはんを食べたら練習に行く予定

５時になっちゃった 今夜は月と木星とおとめ座のスピカがとても接近して見えた 二度目のおやすみ★

バレンタインデーはいかがでしたか 好きな人にあげるのはいいんだけれどお勤めとかしていると義理チョコも大変ね 昔々にそんな経験したことありますよ お疲れ様です とりあえず今日の所はおやすみなさい★

今日はライブ告知をバレンタインバージョンで再度したんだけど ライブまでもう２週間切ったのよね 今回はなかなか実感が湧かないんだけどライブ前の孤独感はいつもと同じ １人でやるわけじゃないだけど逆にひしひしと孤独を感じるのです

私は毎年にチョコをあげてるんだけどホワイトデーにからお返しを貰った事がない どうせお菓子なんか食べられないからまあいいけれどなんか腑に落ちない

2017年2月で六本木・ホオキパが閉店となります。10年の長きに渡りお世話になった大好きなライブハウスでした。最後のステージはサザンロックで思いっきりやりたいと思います。心からの感謝の気持ちを込めて。《FAREWELL LIVE ★ LAST STAGE @ Ho'okipa !!!》=…

喉に違和感があるため何度もうがいしてるけど全然治りません マジで風邪は困る

昼間も書いたけどバレンタインのチョコ この前買ったのがまだ沢山あるからいいかと思っていたら のほうからチョコレートないのと言われてしまった いるのかやっぱり…

ホタテのお刺身厚揚げ焼きしらすとチーズの油揚げピザレタスのお味噌汁山形ぺそら漬 今日のホタテはとても美味しかった ヨーカドーで買った物じゃないからね 私は早めに食べておいたので全部ちょっとずつ

今日はお腹が空いて仕方がないのでおやつ兼早めの夕食を食べてしまいました 夜になってから沢山食べないように昼間のうちに食べておいたのです

に早めのチョコを残りは後でという事で一部あげたんだけど さて残りはいつ この前のチョコがまだ沢山あるしもういいんじゃない