2017-03-16 寒い時のラテ 夕食後はいつも日本茶飲んでるけど 今夜は寒いのでコーヒー飲んでます コーヒーも通常はブラックなんだけど今日はインスタントラテ 人工甘味料でも甘いと暖かくなるような気がするから
2017-03-16 やっぱり寒い 今夜はやっぱり寒い暖房つけてても手足がかじかんでます 明日から春のお彼岸だと言うのに冷え込みますねぇ 日曜日はお墓参りを兼ねて実家に帰るつもりでいます 田舎は寒いから風邪引かないよう気をつけよう
2017-03-16 今日のごはん 辛塩塩鮭forシソ入り鶏つくねと蓮根のニンニク醤油炒めカリフラワー蕪とキュウリの漬け物豆腐と野菜の味噌汁鶏団子の雑炊for このところ夜遅くに食べたりして体重が全然減らない 体重の問題ではないんだけどまた心して食事制限しないとダメだね