2015-08-11 今日のごはん 塩鮭鰹の生姜焼きほうれん草の白和えもやしのナムル 豆腐アイスに調味料を足してほうれん草の白和えに変身させました アイス捨てようかと思ったけどもったいないから白和えにしたら