2019-03-04 今日のごはん オイルサーディンと野菜のチーズ焼きあおさ入りだし巻き玉子きゅうりスティックカレーマヨネーズほうれん草と油揚げのお味噌汁 ローソン100のオイルサーディンはかなり大きくて食べでがあります オーブンで焼くだけ簡単で美味しい