今日のごはん

 

 

 

メカジキと

キノコのソテー

ブロッコリースプラウト

入りの野菜サラダ

レンコン揚げ

白菜のお漬け物

 

 

以前は高かった

ブロッコリースプラウト

が安くなりましたね

 

３日に一度は

食べた方がいいと

ネットに書いてあった

 

努力しましょう