厚揚げピザグリーンサラダハッシュブラウン金時豆の煮物 昨日夕食を厚揚げピザにして今日体重700g減 いろんな条件もあると思うけれど厚揚げはいいと思う というわけで今日も厚揚げピザ には別にステーキを焼いてあげました 今まで厚揚げは和風の食材でした…

しばらく20度超えが続いていましたが 今日はやっと20度を切りましたね でも曇り空でもやもやなのでひんやりジメジメ なかなか気持ちいい天気になりません 明日もジメジメは続きそうです

今日のごはんに炭水化物なしと書いたけれど フライの衣は炭水化物でしたね 主食の炭水化物はなしってことで よろしく 炭水化物食べないとお腹空くんだけど我慢して寝ます おやすみなさい★