2016-04-30 今日のごはん アジの干物もやしのピリ辛炒めトマトサラダメカブ納豆あさりの味噌汁 今日は十五穀ごはんにしてみました やっぱり白米が美味しいのだけれどたまにはこういうご飯も健康的かなと