今日のごはん

 

 

デミグラスハンバーグ

フライドポテト

スパゲティナポリタン

野菜サラダ

竹輪と

コンニャクの煮物

辛子明太子

きゅうりと

生姜の浅漬け

豆大福

苺アイスクリーム

 

 

スパゲティは

付け合わせ程度の量で

ご飯はしっかり

食べました

 

さらにデザートは

糖質取り過ぎですね