日刊知的ぐうたら生活

ボーカリストSCHAZZIEのブログ

今日のごはん

 
 
 
海鮮五目チャーハン
白菜の漬け物の
しょうが和え
ワカメと玉ねぎの
お味噌汁
 
 
今日はご飯が沢山
残っていたので
チャーハンにしました
 
海老とイカとあさり
を入れてタンパク質も
ちゃんととったよ