2018-02-11 今日のごはん グリーンアスパラwith粒マスタードマヨネーズまいたけ入りスパゲティポロネーゼシーフードとほうれん草入りスパニッシュオムレツホットビスケットビール 久々のビールとパスタ今日も高カロリー 美味しいものはみんな脂と糖で出来ている