2017-06-06 今日のごはん ホッケの開きインゲンの生姜焼きもやしのナムル冷や奴糸コンの醤油煮カリフラワーご飯少々 今日はある物整理という感じのメニューで食物繊維たっぷりです カリフラワー同様こんにゃくも優秀だから最近毎日食べてる