2017-06-04 今日のごはん タンドリーチキン豆苗のガーリック炒め冷や奴糸コン醤油煮きゅうりスティックのニンニク味噌マヨカリフラワーご飯少々 オーブントースターでタンドリーチキンを作ってみました 焦げると嫌だからアルミホイルで覆っていたのだけれど途中で取れば良かった でもお腹いっぱい 今日は400g減ったからキープしたいけどちょっと食べ過ぎの感