2017-05-19 炭水化物恐るべし 昨日は運動したし夜中に空腹をあんなに我慢したというのに体重変わらずです 昼も夜も炭水化物がっつり食べたから我慢しなければ増えてたかもしれない だけど我慢した甲斐がないって感じ 炭水化物恐るべし