今日のごはん

 

 

ビーフステーキ

フライドポテト

チョップドサラダ

カリフラワー

 

 

お肉って1gで9kcal

あるんだって

だから100g食べたら…

 

というわけで

今日はご飯我慢しました

カリフラワーが主食

 

何となく物足りない

感じではあるけど

 

今朝せっかく400g

減ってたので

このまま減らしたい