スーパー大麦

 

 

今日のごはんにも

書きましたが

 

最強の食物繊維と

言われている

スーパー大麦を

取り入れてみました

 

スーパー大麦の効果

については検索でもして

いただくとして

 

とにかく優れた

食品らしいというので

気になっていました

 

常時入手できない

カリフラワーの代わりに

なるかもしれないと

期待しています

 

でもそれだけを

大量に食べられないし

少量では満腹にならない

 

ご飯に混ぜたくらいで

効果があるかどうか

それも定かではないし

 

日本ではまだ

発売されて間もなく

値段も高いので

なかなか難しいですね