今日のごはん

 

 

 

ソーセージと

グリーンピースの

カレースープ

シーフードの油揚げピザ

グリーンサラダ

カリフラワー

手羽先と野菜の煮物

にチャーハン

 

 

昨日がっつりお肉を

食べたので今日は

ヘルシーな感じです

 

ソーセージや手羽先は

もちろん食べるんだけど

ほとんどだし用

 

ちなみに今日は体重

増えてなかった

歩いたおかげですね