2017-04-04 増えたり減ったり 誕生日前に−10kgを切ったんだけど 誕生会で食事制限を外しまた戻ってしまい家でご飯も食べたりしてなかなか減らなくて 昨日も外で たこ焼きエビマヨポップコーン竹輪の磯辺揚げ などなど禁断の粉物や揚げ物を食べたのでまた増えたかなと思っていたんだけど かろうじて100g減ってました