2017-03-23 ベーコンとパンケーキ 昨日夕食に豆腐サラダだけだったから今日は1kg減でした やっぱり炭水化物抜きは大きいんですね というわけで今日のお昼はベーコンとパンケーキ食べた 炭水化物を全くとらないと脳に栄養が行かないから昼間は食べてます