2017-01-17 元気を出そう 今日のランチはトマトリゾットでした 食事制限しろと言われ嫌いな鍋を薦められ落ち込んでいたんだけど 嫌いな物や調理方では続かないし力も出ないよいくら食べても脳が満足しません 和食も好きだし鍋もたまにはいいけど 制限つきなら自分の好きな調理法で食べた方がいい そう思ったら元気が出て来ました