2016-06-23 今日のごはん さんまのピリ辛焼き青唐辛子と鰹節とネギの和え物グリーンアスパラ酢生姜加賀味噌の味噌汁 さんまのピリ辛焼きは唐辛子に漬け込んださんまなんだけど 焼くと唐辛子で鼻や喉が大変な事に マスクなしでは焼けません美味しかったけど