2015-03-09 久々で疲れた ごはん終わってデザート食べて一服やっとひと息 久々ボックスでの全力練習だったのでさすがに疲れた 休養十分で声は良く出たけど喉の調子が今ひとつ 徐々にベストなコンディションにしていかないと 結構汗もかいたし早く寝れそう