おやすみ

 

 

 

今日はあちこち

買い物にも行ったし

 

マンションの階段を

６階まで上り下り

もしたので

 

運動不足のため

脚が筋肉痛になった

 

これも体力作りの

手始めですね

 

疲れたので寝ます