先程実家の母に電話今週こそは帰るからと伝えました 梅雨入りしたけど今週はなんとかお天気ももちそうだし 30度以下で真夏日にはならないようだから今のうちに帰ろう

今日は27度になる予報でしたが23度くらいまでしか上がらなかったし 昼間は南東の風だったけれど徐々に北よりになり随分涼しくなった それはいいんだけど窓を開けていたら下階からのニンニク臭が部屋に籠もってしまい 結局今日も悪臭に悩まされてます

味噌ラーメン玉子入り焼き鳥糸コンの醤油煮林檎とクランベリーのマヨネーズ和え 今日は結局ラーメンを食べてしまいました もちろんその前に蒟蒻を食べていますがお腹いっぱいになったから危険だね でも食べたい物を食べるのってやっぱり満足感が違います

明日の朝のパンを買いに行ったつもりが 急にラーメンが食べたくなり もラーメン希望でラーメンの材料を買い込んで来ました 100g増えたから気をつけなきゃと行ったばかりなのに 一番ダメな食べ物を食べようとしてる

夜中にがっつり食べちゃったからかなり増えてるかと思っていたら 100g増でした 100gとはいえ増えたのだから気を引き締めないと でも筋肉や骨が減って来ているので今日のお昼はチーズサンド食べた 筋肉と骨は減らしてはダメだしなかなか難しいね 今夜はお肉…

どんより曇りの日曜日晴れる予報だけど とにかく気温だけは朝から暑いです 楽しい日曜日をお過ごし下さいね

今日は頭が狂って夜中にがっつり食べてしまいました いくら食べても満腹にならなくて止まらなくなり その食欲を抑え切れなかった 何キロ増えても驚かないよ自業自得だもの おやすみなさい★