今日は遠くのスーパーまで行ったから夕食後テレビ観ながら眠くなっちゃった と一緒だと歩く速度が速いからハードなエクササイズになるんですよ 河田町の方は坂や階段も多いしね

サイコロステーキレンコンのニンニク醤油炒めグリーンサラダしらすおろし竹輪のお刺身ごはん少々 せっかく遠くまで行きカリフラワーを買って来たんだけど 今日は結局サラダで十分てことになりました

食事療法に欠かせないカリフラワーだけどいつでもどこでも売っているわけではなく 今日も探し歩いて遠くのスーパーまで行って来ました 買おうと思うとなかなかなかったり値段も高いので困っちゃうんだけど ダイエットにはとても効果ありの優秀な食材なんで…

雲は多いけれど青空も見えて来ました 嵐にも関わらず新たな桜の花も咲き御苑のピンクは昨日より増えてます 自然て強いですね

雨はやんだけどまだ強風が続いてます 台風並みの嵐で桜が散ってしまったかと思っていたら ほとんど無事に残っていてびっくり 雨ニモマケズ風ニモマケズ しっかりと力強く咲いていました 儚いようでいて実は強い桜なんですね 感動しました

外はずっと春の嵐でも最低気温は15度もあるんですね ともあれおやすみなさい★

新宿には雨マークが全然なかったのに（今もついてない） 数時間前から激しく降っています 強風で雨がベランダに吹きつけているしまるで台風みたいです 明日もこの風が１日中続くみたいだし 風が止んだ後桜の木を見るのが忍びない感じ 散らずに残っても花び…