今日のごはん

ビーフステーキ

コーンバター

マッシュポテト

ホワイトアスパラガス

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夕方、だりんと業務スーパーに買い物に行き、ステーキ用の牛肉を買って来ました。

200g以上で500円台って、めっちゃ安いよね。

安いお肉でも、わさびバターで焼くと臭みもなく食べられる。確かに高いお肉よりは硬いけど、顎の運動になっていいじゃないかと。

噛むことは、認知症予防にも繋がるんだってさ。