今日のごはん

 

 

ブリの塩焼き

豆苗のガーリック炒め

レンコンとゴボウの

きんぴら

豆腐と油揚げと

ワカメとネギの味噌汁

林檎

 

 

昨日は外食で

高カロリーだったので

今日は和食でした