2019-01-14 往復約8000歩 冷たい風の中今日は新大久保往復約8000歩くらい歩いた 3日の初詣以来のウォーキングだからめっちゃ疲れた 筋肉が衰えていて思うように動かない マジで運動しないとダメですねえ ただと一緒だと歩くペースが早いから余計に疲れます 自分のペースならそれほど疲れないのに