2018-11-30 今日のごはん 塩鮭イカと里芋と野菜の煮物竹輪とピーマンのバターマヨ炒め焼き海苔揚げ茄子のお味噌汁 すでに昨日になっていますが 今日もご飯が進んでしまうおかず はまた3杯おかわりしてました 私もいつもより多く食べちゃった