2018-10-02 今日のごはん イカのお刺身ヒレメンチカツ山盛りキャベツイカと里芋の煮物ほうれん草と長ネギのお味噌汁アーモンドクッキーブラウニー 明日出張なので早めの夕食でしたが 揚げ物とスイーツカロリー高いですね