2018-01-17 今日のごはん 牛肉と椎茸のそぼろ枝豆がんもニンジンスティックwithニンニク味噌マヨ は7時頃に帰って来ましたが 食べて来たからご飯いらないというので 自分だけだからある物でテキトーに食べましたが 食欲もあまりなく風邪薬を飲むために食べただけの感じ