2017-12-28 アップルパイ 昨日の夕食から食事前にきゅうりを食べることにしたけど今日は体重増えてた 一回くらいじゃ効果は分からないけれど それより何より夕食後しばらくしてアップルパイを食べたのが良くない アップルパイはクリーム使ってないけど超高カロリーなのよ 食べるならその前にもきゅうり食べなきゃ きゅうりは確かに効果があると思うけど だからってやっぱり食べ過ぎは要注意だね