今日のごはん

 

鱈とキノコ入り湯豆腐

糸コンと

じゃこ天の煮物

エビ入り生春巻き

〆にお餅

 

 

昨日は超高カロリーで

体重も増加したので

 

今日はカロリー低めで

ヘルシーな夕食

 

高カロリーの食事は

美味しいし満足するけど

今日は我慢我慢です

 

私的にはちょっと

欲求不満だけど