2017-11-10 今日のごはん にぎり寿司糸コンとアジのつみれの煮物もやしキムチきゅうりスティックwithニンニク味噌マヨdipあさりのお味噌汁 昨日お肉を食べたしがお寿司を食べたいと言うので ヨーカドーで買って来ました 昨日は高カロリーで体重ポーンと増えたし今日はサッパリと