今日のごはん

 

 

 

ビーフステーキ

ポテト

キノコのバターソテー

糸コンと

じゃこ天の煮物

デザートに

ウチカフェフラッペ

マンゴー味

 

 

今日は高カロリーの上

フラッペまで食べた

 

食べ物の制限は

なくなったけれど

 

総カロリーは

気をつけないとね