2017-07-31 1.2kg減 一昨日焼きそばにたこ焼きという禁断の粉物を食べたのに昨日は体重1.2kg減少 今夜は天丼なんて高カロリーな油物を食べちゃったから体重計乗るの怖いけど とにかく食物繊維を摂り夜中に食べなければ絶対減ると思うのです