今日のごはん

 

 

栃尾の油揚げ焼き

大葉入り卵焼き

糸コンと

さつま揚げの煮物

納豆

あおさのお味噌汁

ごはん少々

 

 

昨日栃尾の油揚げを

見つけたので

早速焼いてみました

 

これだけでお腹いっぱい

になっちゃう油揚げ

 

油揚げは食事制限の

強い味方です