日刊知的ぐうたら生活

ボーカリストSCHAZZIEのデコブログ

ほぼほぼ−12kg

 
 
昨日は変化なし
だったけど
 
今日はガクンと
−1kg減って
あと100gで−12kg
というところまで来た
 
昨日のお蕎麦が
良かったのかなと
 
お蕎麦は意外にも
うどんより糖質が高く
食事制限以来
食べてなかったけど
 
食物繊維が多いから
いいのかもね