2017-05-14 アーモンドミルク 今日のお昼はあまり食欲がなく カリフラワーとアーモンドミルクのカフェオレでした アーモンドミルクは豆乳よりカロリー少なくコレステロールは0 でもビタミンEや食物繊維は豊富という食事制限時にはとても助かる飲み物 インスタントでココアにアーモンドミルクが入った物がお気に入りで買いたいんだけどなかなか置いてなく 仕方なく自分でアーモンドミルクを買い作るようになりました 牛乳に比べるとお高いんですけどね