日刊知的ぐうたら生活

ボーカリストSCHAZZIEのデコブログ

今日のごはん

 
 
サバの塩焼き
枝豆がんも
豆とソーセージの
カレースープ
カリフラワー
もやしのナムル
に湯豆腐
ご飯少々
 
 
お魚を食べると
ご飯が欲しくなるので
少しだけ食べた
 
ようやくまた−11kgに
なったので油断大敵
 
−11kgは2度目だけど
戻るのは一瞬です
 
今度は戻らないよう
−12kgに向けて
気を引き締めます