2017-05-09 今日のごはん サバの塩焼き枝豆がんも豆とソーセージのカレースープカリフラワーもやしのナムルに湯豆腐ご飯少々 お魚を食べるとご飯が欲しくなるので少しだけ食べた ようやくまた−11kgになったので油断大敵 −11kgは2度目だけど戻るのは一瞬です 今度は戻らないよう−12kgに向けて気を引き締めます