2017-05-08 今日のごはん 豆とソーセージのカレースープシーフードの油揚げピザカリフラワー 今日はお一人様なので食事制限の定番メニュー この3つがあればお腹は満たされます 今日はスープにジャガイモも入れたのでちょっと糖質増えた でもご飯やパンを食べるよりはましです