2017-04-01 今日のごはん いかそうめんアジの開きだし巻き玉子カリフラワー水菜と油揚げの味噌汁ごはん少々 昨日は食事制限なしで食べまくったので当然ながら体重増でした なので今日は炭水化物は食べないつもりだったんだけど ごはんが食べたくなるメニューだったので少し食べちゃいました