日刊知的ぐうたら生活

ボーカリストSCHAZZIEのデコブログ

今日のごはん

 
 
ホタテのサラダ
粗挽きソーセージと
玉ねぎのソテー
サバと長葱の和え物
カリフラワー
 
 
夕食は野菜と蛋白質
炭水化物なしです
 
はもちろん
ご飯を食べてます