2017-03-11 今日のごはん ホッケの干物ニラ玉エビ入り生春巻のスイートチリソースカリフラワー辛子明太子メカブ 今日のメインは魚あとはできるだけ野菜という感じです カリフラワーを茹で過ぎちゃいました