元気を出そう

 

 

今日のランチは

トマトリゾットでした

 

 

食事制限しろと言われ

嫌いな鍋を薦められ

落ち込んでいたんだけど

 

嫌いな物や調理方では

続かないし力も出ないよ

いくら食べても

脳が満足しません

 

和食も好きだし

鍋もたまにはいいけど

 

制限つきなら

自分の好きな調理法で

食べた方がいい

 

そう思ったら

元気が出て来ました