今日のごはん

 

 

 

チキンの

ガーリックソテー

グリーンアスパラと

ジャガイモと茹で卵の

マスタードドレッシング

 

 

今日はジャガイモを

２個分くらい食べたので

ご飯は入らなかった

 

炭水化物を減らす

とかってジャガイモも

炭水化物ですよーだ

 

美味しい物はみな

脂と糖で出来ている