今日のごはん

 

 

サバの塩焼き

ほうれん草の

ネギおかか和え

冷やしトマト

きゅうりの漬け物

茄子としめじと

玉ねぎのお味噌汁

 

 

キッチンは火を使うし

換気扇も回すから

冷房入れても無意味

なんだけれども

 

今年は夕食の時だけ

冷房を入れてます

 

でないと40度越えで

食欲もなくなるし

ご飯作るだけで

熱中症になっちゃう