病院→薬局→買い物で、帰宅したのは17時。血液検査があるから何も食べていなかったから超絶空腹で、遅いお昼に買って来たスパゲティと焼きそばパンをペロリと平らげた。 昨夜寝る前に食べたから、案の定体重増えてたし、炭水化物✕炭水化物では、さらに増えて…

本日病院の日なので、何も食べていません。ゆっくり起きて空腹を感じないようにしたかったのに、貴重な梅雨の晴間だから洗濯しなきゃ！と主婦の義務感が働き、早く起きて洗濯したので、めっちゃ空腹。 今日は気温は上がっているけど風が涼しいので、あまり暑…

今日は病院の日で、夕方まで何も食べられないから、禁断のお夜食を食べちゃいました。 このところ、毎日500g前後ずつ減ってたのに、また戻ってしまうかな？ でも、夜中に食べておかないと、夕方まで我慢できないのですよ。それにしても、夜中に食べると何で…