酢豚 さつま揚げのガーリックバター炒め 伊勢の塩昆布と紫蘇梅干し あおさの味噌汁 アールグレイとふじリンゴのロールケーキ +-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+ 今日は疲れていたけど、旅行で溜まった大量の洗濯物を片付け、旅行中の日記を書いた。 夕食の用意は面倒…

今日は旅行の疲れで、気だるい一日でした。旅行中便秘だった為、あれだけ歩いたのに体重が増えていて、がっくり。 旅行や遠出をすると、必ず便秘になる。そうならないよう、食べ物やサプリなどで予防しているのに、全く効き目がない。帰宅すると治るので、こ…